miércoles, 18 de noviembre de 2015

EL AUTOCONTROL EN LA ADOLESCENCIA

 
 
La adolescencia por sí misma es una edad de descontrol (dentro de unos límites) y tiene que ser así hasta llegar a la edad adulta.
 
Es importante  trabajar esta falta de autocontrol, sobre todo en la adolescencia, ya que es la edad de los impulsos y las hormonas. De esto dependerá el control en otras áreas, ya sea en la alimentación, en las adicciones, en las pulsiones agresivas, en el uso del tiempo de ocio...
 
Los adolescentes y jóvenes con una alta autoestima  mal enfocada, pueden convertirse en omnipotentes, narcisistas y sobre todo muy poco tolerantes a la frustración.
 
No tienen claro lo que necesitan, pero sí saben perfectamente lo que desean. Sólo tienen impulsos y tratan de imponer, someter y dominar a los otros, hasta que éstos sean satisfechos casi al momento, sin dejar espacio a la negociación.
 

El autocontrol nos permite identificar los sentimientos y aprender formas adecuadas para poder manejar las emociones de una manera constructiva. Es un aprendizaje lento pero muy necesario para el futuro.
 
 
 
 

jueves, 12 de noviembre de 2015

NORMAS Y LÍMITES





Toda sociedad necesita unas normas para convivir.
El primer grupo social al que pertenece el niño y en el que aprende a convivir es la familia.
 
 

Establecer unas normas y límites en el contexto familiar es el principal factor de protección para reducir la probabilidad de aparición de conductas de riesgo de nuestros hijos.
 
Esta tarea, en ocasiones, no resulta nada sencilla.
El cansancio, el estrés, el temor a que nuestros hijos dejen de querernos...hace que en ocasiones, seamos demasiado permisivos, o por el contrario, nos coloca en una posición autoritaria.
 
El papel de los padres/madres en este ámbito, se centra en establecer y aplicar unas normas claras, pertinentes y razonables. 
Un modelo que deja espacio para la libertad y que supone educar a los hijos en la capacidad para tomar decisiones y para actuar de forma responsable ante los diferentes retos de la vida cotidiana.